Anxiété & épreuves
Hasbiyallah (le verset de la confiance)
C'est le verset qui clôt la sourate at-Tawba, qu'Allah a ordonné au Prophète ﷺ de dire si les gens se détournaient de lui. En une seule phrase, il déclare qu'Allah suffit, affirme Son unicité, et Lui remet toute ton affaire en tant que Seigneur du Trône immense. Récite-le quand l'anxiété, la peur ou une situation impossible te pèsent.
حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
Ḥasbiyallāhu lā ilāha illā huwa, ʿalayhi tawakkaltu wa huwa rabbul-ʿarshil-ʿaẓīm
Allah me suffit ; il n'y a de divinité que Lui. C'est en Lui que je place ma confiance, et Il est le Seigneur du Trône immense.
Authenticité: Coran, sourate at-Tawba (9:129).
Télécharger l'image à partagerQuand la dire
Dans l'anxiété, la peur ou l'épreuve, et quand tu te sens lâché ou abandonné par les gens.
Combien de fois
Aucun nombre fixe ; répète-le avec un cœur présent dès que tu en as besoin. Certains rapportent de le dire sept fois, matin et soir, mais cette pratique est faible ; le verset se suffit à lui-même.
Questions fréquentes
Quelle différence entre Hasbiyallah et Hasbunallah ?
Les deux viennent du Coran et signifient qu'Allah suffit. Hasbunallah wa ni'mal-wakil (3:173) est au pluriel (Allah nous suffit), tandis que Hasbiyallah en 9:129 est au singulier (Allah me suffit) et ajoute l'affirmation de Son unicité et de Sa seigneurie sur le Trône immense.
Quand récite-t-on ce verset ?
Chaque fois que le souci, la peur ou un fardeau plus grand que toi te saisissent, et surtout quand les gens te font défaut ou se détournent de toi. C'est une déclaration de tawakkul : placer ta confiance et toute ton affaire en Allah seul.